Tréner na dosah

Cvičenie s trénerom na dosah

OSOBNÝ TRÉNING
  • špeciálne navrhnutý a pripravený tréning len pre Vás, pre Vaše ciele a možnosti, prispôsobím sa Vám aj Vášmu rozpočtu
  • úprava jedálnička je samozrejmosťou
Trvanie hodiny: 60 min


KRUHOVÝ TRÉNING
  • keď je nás viac, čas letí, alebo aj cvičenie je zábava. Tréning zameraný na spaľovanie a tvarovanie, pri ktorom striedate stanoviská, na ktorých precvičíte vždy inú partiu tela
  • príďte so svojou partičkou, alebo Vás zaradím do skupiny, podľa Vašej kondície
Trvanie hodiny: 60 min
 

CARDIO TRÉNING TROCHU INAK
  • tréning zameraný na spaľovanie tuku, miesto nudného šľapania na páse, alebo na bicykli spoločne zdvihneme pulzovku, cvikmi, pri ktorých Vám hodina prejde, ani nebudete vedieť ako...do spaľovania milé dámy
  • úprava jedálnička je samozrejmosťou
Trvanie hodiny: 60 min
 

TRÉNING LEN PRE NEVESTY
  • tréning určený len a len pre nevesty, ktoré chcú svoje ÁNO povedať v tej najlepšej forme a vo veľkosti šiat, ktorú si vysnívali.
  • Tréningy sú rozdelené do balíkov, ktoré vytváram spoločne s nevestou, podľa jej času, kondície, vytýčeného cieľu a samozrejme aj financií
  • úprava jedálnička je samozrejmosťou
Trvanie hodiny: 60 min
 

STREČING
  • ak máte pocit, že ste stvrdnutá, že sa nemôžete poriadne zohnúť, otočiť, príďte sa ponaťahovať a poriadne vystrečovať
Za 45 min uvidíte ten rozdiel


STOP BOLESTI CHRBTA
  • špeciálne volené cviky na precvičenie a posilnenie chrbtových, bedrových a krížových svalov 
  • predíďme, alebo zastavme bolesť chrbta


OUTDOOR TRÉNING
  • keď nám počasie praje, užívame si cvičenie na čerstvom vzduchu
  • kruhové tréningy, beh, chôdza, intreval tréning, cvičenie so psami, cvičenie s bábätkami, cvičenie s kočíkmi


FIT POBYTY
  • pravidelne organizujem FIT POBYTY – predĺžené víkendy, alebo týždňovky na Slovensku a v zahraničí, kde máme veľa rôznorodého pohybu a  upravenú stravu
Posledná úprava: 23.Nov.2016 05:11:59
Stránku generuje redakčný systém - WebInac CMS prevádzkovaný serverom www.Inac.sk
(C) 2005 Inac.sk - Všetky práva vyhradené. webhosting by Inac.sk